После окончания разминки на суше спортсмен сразу же приступает к разминке на воде. Это предстартовое время очень важно. Часто можно наблюдать, как спортсмен в бакштаг ходит между берегом и линией старта, красуясь перед публикой. А почему бы и нет? Однако на это не стоит тратить время, остающееся до старта.

Важно правильно сочетать нагрузки и отдых, вовремя расслаблять мышцы. Отдых на воде можно комбинировать с последней доводкой тактического плана, решая при этом следующие вопросы:

— посмотреть, где расположены знаки. Хотя на соревнованиях по виндсерфингу дистанции не велики, но при волнении моря знаки не всегда легко распознать. Если у вас достаточно времени, то можно пройти определенное расстояние в сторону центра дистанции, откуда вам будет легче определить места нахождения знаков (Если гонка проводится на внутреннем водоеме, надо заранее заметить ориентир на берегу, чтобы можно было точно придерживаться направления даже вне видимости знака.);

— определить характеристику ветра: дует он устойчиво из одного направления с постоянной силой или же сильно заходит и порывист.

Виндсерфер с его вращающейся мачтой можно прекрасно использовать для определения изменений направления ветра. Поставьте доску таким образом, чтобы ее осевая линия была параллельна линии старта. Одной рукой держите мачту, ступни ног поставьте слева и справа от мачты. Теперь только успевайте запоминать!

При поддержке: .